农药残留为零的六种蔬菜，营养健康放心吃，可惜很多人都不知道！

第三种，丝瓜

农药虽然能避免虫子侵害蔬菜，提高瓜果蔬菜的产量，但是它又导致许多瓜果蔬菜的农残超标，影响着人们的身体健康。

那有没有蔬菜是不打农药也不影响它的生长蔬菜？今天我们就来盘点一下农药残留几乎为零的六种蔬菜。

第六种，土豆

由于它是一种根茎蔬菜，主要生长在土壤中，被土壤包裹着，它本身受到的病虫害就比较少，因此在种植土豆时很少会喷洒农药，所以它受到的农药污染是相对较的，可以放心食用。

第五种，茼蒿

由于它本身会散发一种比较浓郁的香味，这个芳香的气味是一种挥发性化合物，相当于天然的驱虫剂，让许多害虫闻到这个气味后就会对它敬而远之，很少有害虫会啃食它的嫩液，所以茼蒿在生长过程中通常不需要喷洒农药，所以也就不用担心农药残留的问题。

第四种，莲藕

莲藕通常生长在池塘的淤泥中，依靠吸收淤泥中的营养生长，表面有水和淤泥包裹着，这样的环境很少有昆虫能生长，减少了害虫直接接触的情况，

再加上表皮粗糙，相当于一层天然屏障，可以有效阻碍病菌，也不容易招害虫的侵扰，所以也是一种不需要喷洒农药的作物。

它种植简单，大概一个月左右就能爬满架子，两个月就能吃了，生长周期不长，而且丝瓜坚硬的果地也能阻挡害虫的侵袭，也很难啃咬，一般情况下都不需要喷洒农药。

第二种，生菜

生菜脆嫩的叶子看起来也很容易招惹虫子，很多人可能认为生菜是打过农药的，但实际上生菜的生长周期不长，打药反而影响它的生长速度。

而且生菜的气味很多，虫子都不吃，一般只有一些小蜗牛偶尔啃食，啃食面积也很小，所以很少会有人给生菜打农药。

第一种，南瓜

它属于藤本植物，本身抗病虫能力就很强，很少会有虫子侵扰。而且南瓜结果后，它的表面非常坚硬，一般的虫子也很难突破它坚硬的外壳，所以一般情况下，农民伯伯是不会给南瓜喷药的。